Мы уже говорили, о том, что эмоции нужны человеку, потому что они дают нашему телу энергию для совершения действий, Есть эмоции и чувства, которые нам неприятно переживать, к числу таких чувств относится и чувство страха. Но, мы знаем, что природа ничего не создает лишнего, все имеет свою функциональность.
Для чего нужен страх?
Давайте определим, для чего нам lдано чувство страха, какова его функция и когда он появляется. Страх есть и у человека и у высших животных. Биологическое назначение страха это предупреждение об опасности, отвечает за сохранение жизни. Если вдруг создается угроза жизни, летящий на вас автомобиль, встреча с гремучей змеей и т.д. возникает реальный страх, который активизирует нервную систему и заставляет человека или животное действовать почти на инстинктивном уровне. Все, кто встречался с реальным страхом, рассказывают, что в ситуации опасности не соображали, что делали. И бежали с невероятной скоростью, и перепрыгивали высокие преграды, и появлялась ловкость и сообразительность и т.д. Страх активизирует работу нервной системы. Не нормально, отсутствие страха, если человек излишне начинает рисковать своей жизнью, здесь можно говорить о различных нарушениях в развитии.
Почему чувство страха возникает только у человека
Но, есть и другой вид страха, идеальный, не реалистичный, появляется только у человека., поэтому страх это уже не эмоция, а чувство «Почему?» — спросите вы. Потому что в современном мире человек уже почти не живет в действительности, он живет в мире, который создан с помощью его слов, с помощью знаков и значений. Чувство страха очень опасно, оно не спасает, оно убивает. Чувство страха может жить как в настоящем, так и в будущем. Чувство страха в настоящем возникает при столкновении с предметами, явлениями, которые не несут никакой опасности для жизни человека, так как нас окружает великое множество объектов, соответственно и количество страхов, связанных с ними не меньше. Чувство страха, направленный на события в будущем опирается на образы, которые рисует воображение человека. Парадоксально то, что, если человек чего-то боится, то это обязательно с ним случится. Мы живем в мире, в котором действует закон притяжения. Чувство страха обладает мощной силой притягивать к себе неприятные ситуации. В таких случаях образуется спираль, которая развивается по нарастанию «страх-событие-страх—событие и т.д.». И тогда человек говорит, что это он все в своей жизни предвидел. Нет, не предвидел, а сам все спланировал.
Откуда берется страх?
Корни страха могут находиться в прошлом, когда человек реально столкнулся с ситуацией, в которой оказался бессильным, что — либо сделать. Такие ситуации психологи называют психологической травмой. Отрицательные эмоции и объект страха стали жить в единой сцепке, в ассоциации. Психологическая помощь заключается в том, чтобы эту сцепку разорвать и выпустить страх наружу.
Иногда родители из лучших побуждений оградит ребенка от травм, внушают ему чувство страха, «не лезь туда, упадешь», «смотри не простудись», «будешь плохо себя вести заберет тебя баба Яга» и т.д. Страх это дверь за которой прячется сила человека, его важные скрытые качества. И если человек найдет в себе мужество встретиться лицом со страхом, то он обретает смелость.
Страх порождает пороки
Страх рождает много пороков. Например, жадность возникает из того, что человек боится быть голодным, быть холодным или просто боится быть не принятым обществом, не обрести определенный статус. Из-за страха возникает порочная страсть к накопительству. Лень возникает из-за страха критики, вдруг я начну что-то делать, а у меня не получиться, лучше не начинать. Зависть рождается из-за страха быть собой, обязательно нужно быть как все, иначе я буду отвержен обществом. Лживость возникает тоже из-за страха, а вдруг люди узнают, что я не идеальный и у меня есть слабости.
Отсутствие страха рождает глупость и непрофессионализм, присвоение чужих заслуг. Не зря христианство опирается на страх божий, чтобы хоть как то вразумить и заставить человека быть благочестивым.
Где живут страхи в теле человека
Если определенные эмоции, застревающие в теле человека, находятся всегда в определенном месте, то страх парализует практически все тело сразу. Появление страха всегда сопряжено с напряжением в теле, мышцы становятся каменными, пережимают кровенные сосуды, образуются мышечные зажимы и блоки. Таким образом, питательные вещества и кислород не поступают к жизненно важным органам. И если страх становится хроническим, то возникает боль, болезнь. Высвобождение страха из тела или другими словами, сброс напряжения, сопровождается удовольствием, приятным расслаблением. Напряжение в теле сбрасывается разными путями, трудоголик с помощью труда, алкоголик с помощью алкоголя, шопоголик с помощью покупок и т.д.
| Часть тела | Страхи |
| Лицо | Страх быть не любимым |
| Глаза | Страх смотреть правде в глаза |
| Шея | Страх проявлять свои чувства |
| Спина | Страх ошибиться |
| Плечи | Страх быть слабым |
| Желудок и солнечное сплетение | Страх быть отвергнутым обществом |
| Таз | Страхи в сексуальной сфере |
| Грудная клетка | Страх одиночества |
| Живот | Страх смерти |
| Кисти | Страх устанавливать теплые отношения с людьми |
| Руки | Страшен мир в целом |
| Ноги | Страх будущего |
Как уменьшить силу страха?
Чувство страха всегда связано с задержкой дыхания, человек забывает дышать, поэтому самой первой рекомендацией по работе со страхом, это вспомнить, что необходимо сделать вдох – выдох и опять вдох.
Подписывайтесь на Инстаграм, будет много интересного https://www.instagram.com/artemova_ib
Загрузка ...