Психотерапевт Линде Н.Д. считает, что все психологические проблемы можно разделить по подгруппам в зависимости от сложности и энергетических затрат направленных на преодоление внутренних преград, а также патологической адаптации к такому положению. Чем больше отрицательных эмоций испытывает человек, тем выше уровень психического напряжения Причины психологических проблем у людей довольно разные, равно как и психическое напряжение, которое они порождают. Если мы построим шкалу и расположим все психологические проблемы по порядку от легкого случая до тяжелого, то получится следующая картина психического напряжения.
Первый уровень психологических проблем
Первый уровень – здесь будут находиться люди, у которых вообще нет никаких проблем. На этом уровне находятся высоко духовные люди, которые много времени уделяли своему развитию. Они легко переживают трудности, встречающиеся на жизненном пути. Таких людей на земле очень мало, примерно один процент от всего населения планеты. У них высокий уровень энергетики и положительные эмоции это их нормальное состояние.
Второй уровень психологических проблем
Второй уровень – объединяет людей, которые хорошо адаптируются к меняющимся событиям в мире. В социальной среде они чувствуют себя комфортно. Они успешны на работе и у них благополучная семья, хорошо выполняющая свои функции, семья, которая имеет хороший эмоциональный фон, и на уровне сплочения, не мешает каждому быть самостоятельным. Если встречаются трудности и неприятности, то они с ними справляются. Они верят в то, что любые трудные жизненные ситуации решаемы и у них есть на это силы.
Третий уровень психологических проблем
Третий уровень – здесь уже появляются трудности в адаптации к меняющимся условиям жизни, а также проблемы на социальном уровне, в межличностном общении. Личностные черты, такие как неуверенность, застенчивость, мнительность мешают устанавливать доверительные контакты с людьми, а проблемные ситуации порождают бурные эмоциональные реакции (гнев, досада, злость). Таким людям во многом не хватает гибкости, им трудно посмотреть на мир немного с другой точки зрения. Если все идет хорошо, по их меркам, то они производят впечатление вполне нормальных людей, даже, если они иногда могут ненадолго взорваться.
Четвертый уровень психологических проблем
Четвертый уровень – отличается от третьего тем, что отрицательные эмоциональные состояния не кратковременны, а могут продолжаться иногда до нескольких дней. Им характерно долгое переживание разрушительных эмоций, гнев, чувство вины, обида, отчаяние и т.д. Соответственно возникают тяжелые отношения с людьми, проблемы в учебе, на работе, в семье. Они воспринимают мир как недружелюбный и агрессивный, окружающие их люди им не понятны. Гибкость в мышлении очень низкая, начинают преобладать стереотипные реакции в поведении.
Пятый уровень психологических проблем
Пятый уровень – наличие психологической проблемы трансформируется в болезнь. В отличии от четвертого уровня эмоциональные вспышки здесь постоянные. В эмоциональном состоянии доминируют страхи, тревога, навязчивые состояния, истерики. Перед возникающими проблемами человек чувствует свое бессилие, беспомощность Стереотипность мышления с каждым разом увеличивается. Повышается мышечное и психологическое напряжение. На этом уровне человек не только не ищет психологической помощи, но и активно ей сопротивляется.
Шестой уровень психологических проблем
Шестой уровень – человек отделяется от социума, не признает правила и нормы жизни общества, поэтому постоянно их нарушает. Отношения строит исключительно из собственной выгоды. Эмоциональное состояние характеризуется враждебным отношением ко всему, что его окружает (эмоции гнева, ненависти, страха) Установки жесткие, малоподвижные. На уровне поведения появляются различные извращения.
Седьмой уровень психологических проблем
Седьмой уровень — это последний этап деградации человека, как личности, он уже вне общества Здесь полностью утеряна способность, адаптироваться к жизни. Восприятие мира искажено настолько, что человек полностью перестает контролировать себя. Негативные чувства и эмоции захлестывают человека как цунами. Тело полностью одевается в мышечную броню.
Итак, мы с вами видим, что каждый уровень психологических проблем снижает ясность сознания, степень свободы человека и возможность гибко реагировать на изменчивость мира. ухудшается способность понимать себя и других людей, кроме того увеличивает нервное и мышечное напряжение. Таким образом, если психологические проблемы вовремя не решать, то они разрастаются, углубляются и начинают управлять человеком, как говорится, хвост начинает вилять собакой. Для решения психологической проблемы необходима энергия, но она вся уходит не на решение. а на подавление. Первый шаг к работе с психологической проблемой это признание того факта. что она есть, в этом случае будет полезна психологическая консультация.
Загрузка ...