Все знают значение слова терапия – это лечение. Лечение необходимо, в том случае, когда у человека возникает боль (физическая, душевная). Сейчас не об этом, а о средствах лечения. Оставим в покое медицину с ее таблетками и лекарственными препаратами, и обратимся к средствам, далеким от химии. Мудрыми людьми давно подмечено, что болезнь лечится легче и быстрее, если больной находится в состоянии бодрости духа. Естественно, что дух таблетками не поднять, но есть средства, которые это могут сделать: природа, музыка, книги и т.д. В зависимости от средств лечения появились направления терапии: анималотерапия, музыкотерапия, библиотерапия и т.д.
В середине прошлого века родилась смехотерапия, лечение смехом. Родоначальником этого направления лечения стал журналист Норман Казинс. «Как произошло открытие целительной силы смеха?» — спросите вы. Норман Казинс в своей книге «Анатомия болезни» утверждает, что идея лечения смехом пришла к нему от противного. Он знал, что отрицательные эмоции сильно влияют на здоровье человека и ему пришла в голову мысль, а может положительные эмоции помогут выздоровлению? И Норман Казинс решил ее проверить на собственном опыте. Стоит ли говорить, что в то время он был сильно болен и врачи не давали ему ни одного шанса на выздоровление. Проштудировав много книг по медицине, Казинс подтвердил свою мысль и начал тренировки с помощью смеха.
Итак, эксперимент оказался очень удачным, предположение исследователя относительно целебной силы смеха оказалось верным, он пошел на поправку. Однако, все эксперименты в науке требуют материальных доказательств. И вот медиками Лос-Анджелеса организован, специальный эксперимент, с целью убедится, что Казинс выздоровел не случайно. Эксперимент проходил очень просто, группа добровольцев просматривала комедийный фильм. До фильма и после него у них на анализ брали кровь. Оказалось, что после просмотра, у 70% испытуемых увеличилось содержание гамма-интерферона, а также количество антител. Таким образом, обнаружилось, что с помощью смеха организм человека самостоятельно увеличивает свои защитные силы.
В настоящее время направление смехотерапи набирает силу, организовываются группы встреч, на которых люди смеются. Смех всегда заразителен и если один начинает смеяться, то все кто рядом не могут удержаться и начинают поддерживать веселого человека своим смехом. Хотите быть здоровыми – смейтесь на здоровье!
Загрузка ...