Мы появились на свет, и родители нас научили жить в обществе людей. Процесс обучения подрастающего поколения называется воспитанием. Ученые спорят между собой воспитание это наука или искусство? Если это наука, то должны быть определенные закономерности в формировании личности и тогда при правильном воспитании все дети становятся счастливыми взрослыми. На практике, конечно же, это не так. В одной семье при одинаковом воспитании вырастают совершенно разные дети. Родители удивляются, почему так? Учишь, учишь, а ребенок все делает наоборот. Дело в том, что, иногда родители забывают про честность. А честность заключается в том, чтобы слова и поступки были синхронными. Отсутствие синхронизации зрители замечают у нерадивых актеров. Вроде текст говорят правильный, а души в них нет, т.е. энергии необходимых эмоций и чувств. Дети, есть дети и им не важны слова, они считывают мимику, интонацию, позу, общее выражение родителей и начинают им подражать. Давайте подумаем, если у родителя присутствует недовольство собой и миром, какой посыл будут получать его дети? Все очень просто посыл детям будет таков: «Ты не совершенен», «Ты не значим», «Ты не ценен» и т.д. С таким посылом ребенок чувствует, что его не принимают таким, какой он есть. Вот тут и появляется, а потом взращивается чувство вины. Виноват, что не совершенен, виноват, что не соответствую, виноват, что не такой как ожидали.
Вернемся к воспитанию. Правильное воспитание направлено на взращивание самости и неповторимости. Дело очень трудное, потому что взращивание идет вслепую, не понятно, что за сущность пришла в семью и какие условия ей необходимы, чтобы стать зрелой личностью. Вот это неведение родителей и рождает чувство стыда и вины у ребенка. Ни одно животное не корит себя за то, что оно, например заяц, а не волк. И только человек страдает, что он не так высок, или не так строен, не так умен и т.д.
Чувство вины, это сигнал о том, что потеряно чувство самоценности, чувство достоинства. Чувство вины всегда подпитывается страхом отвержения. Чувство вины заставляет человека делать, то к чему у него не лежит душа. Чувство вины связано с предательством самого себя, со стремлением не огорчать маму или папу, а в будущем и всех окружающих. Такой человек очень удобен другим людям своей безотказностью. Манипуляторы быстро садятся ему на шею, вменяют ему чувство ответственности за свои поступки. Таким образом, чувство вины становится личным качеством человека. Где-то прочитала, что большинство из нас воспитаны так, что схвати любого на улице и посади в тюрьму, и он найдет за что.
С целью избавиться от чувства вины, человек стремится к совершенству, старается не допускать ошибок. Любое замечание в его адрес вызывает смятение, огорчение, отчаяние. Человек со стремлением к совершенству берет на себя функции бога, потому что ему кажется, что все события зависят от него. Хорошим средством от вины является распределение ответственности. Для этого следует честно ответить на вопрос: «Кто и за что отвечает». Ответ прост, каждый отвечает за себя, за принятое решение и за его последствия.
Методы работы с чувством вины
- Если у вас возникло чувство вины, постарайтесь осознать ее причину.
- Осознайте свою ценность как неповторимого человека на земле.
- Если в вашем внутреннем мире живут негативные родительские предписания, то создайте противоядие, контрпредписание. Например: «Из тебя ничего не выйдет» замените на «Успех ждет меня впереди».
- Если, вы причинили кому—то вред и вас мучает вина, попробуйте исправить ошибку.
- Замените вину самоуважением.
Загрузка ...