В жизни каждого человека случаются моменты, когда он встречается с психологическими проблемами, которые он не может разрешить самостоятельно. Если помощь друзей и близких оказывается не эффективной, то возможно обращение к психологу. Не решенные психологические проблемы усиливают психическое напряжение, порожденное стрессом, и поэтому индивид не всегда может правильно сформулировать свой запрос, то есть, что он хочет получить на консультации у психолога. Запрос на работу психолога это результат, который должен получить клиент по окончании консультации.
Формулировка запроса на работу с психологом
Если психологическую проблему клиенту описать легче, то запрос сформулировать ему намного сложнее. Формулировка запроса очень важный момент в процессе психологической консультации, так как он представляет собой цель, на которую направлена психологическая консультация. Понимание цели необходимо как клиенту, так и психологу, поэтому, чтобы правильно сформулировать запрос, нужно на него потратить время. Правильно сформулированная цель уже половина решения вопроса, то, что становится ясным, значительно снижает тревогу клиента.
Не реалистичные запросы на работу с психологом
Есть нереалистичные запросы клиентов, которые сформулированы достаточно абстрактно, например: «Я хочу, чтобы все было хорошо», «Я хочу, чтобы меня все любили» и т.д. Реалистичные запросы, это запросы которые можно решить, например это запрос на информацию. Вам психолог может рассказать об особенностях развития ребенка, о возможностях личностной трансформации. Психологическая консультация напоминает психологическое просвещение по интересующему вас вопросу. Психолог объяснить определенные закономерности развития и функционирования психики, подскажет какую литературу можно почитать по интересующей вас теме.
К реалистичным запросам относится запрос на самопознание. С помощью проведенных тестов психолог может раскатать вам о вашей личности, индивидуальности, поможет определить ваши способности и порекомендует подходящий вид деятельности.
Запрос о помощи в саморазвитии
Еще один из видов реалистичного запроса, это запрос о помощи в саморазвитии. Например:
- Запрос о развитии интеллектуальных способностей (памяти, внимания, мышления и т.д.);
- Запрос о развитии коммуникативных навыков (общения);
- Запрос о развитии навыков саморегуляции (релаксации, управления эмоциями и т.д.).
Запрос о личностной трансформации так же является реалистичным запросом, в том случае, если клиент хочет изменить свою личность, трансформировать свои установки и убеждения, изменить свой личностный сценарий.
Решаемым запросом является запрос на снятие симптома, психологическая проблема чаще всего проявляется в виде неприятных эмоциональных состояний (стыд, вина, страхи и т.д.).
Загрузка ...