Травматическая ситуация и психологическая травма неразрывно связаны между собой. иногда спокойную и размеренную жизнь нарушают события ,которые круто меняют жизнь человека.
Представление о мире
Воплощение души в теле начинается с познания устройства материального мира, чтобы в нем выжить, нужно знать правила. Как он устроен, по каким законам функционирует, рассказывают нам близкие люди. В течение всего детства формируется представление о мире. Если представления о мире соответствуют самому миру, то вырастает счастливый взрослый. Он любит жизнь, он проявляет интерес к окружающему, занимается творчеством. Это конечно в идеале. Счастливых людей на плане Земля достаточно мало, потому, что карта мира, которая передается из поколения в поколение, упрощается, искажается, появляются неточности. А вы сами знаете, если маршрут выстроен по карте, которая не соответствует местности, то трудно достичь того места, куда бы ты хотел попасть.
Какая ситуация является травмирующей
Сегодня хочу поговорить о таком понятии, как травмирующая ситуация. Все встречались с такими событиями в жизни, которые вызывали страх, гнев, обиду и т.д. Каждый знает, что такое душевная боль, она не локализована в теле, наподобие физической боли, а растекается по всему телу. Странно, правда? Нам говорили, что души нет, а душа болит. Так вот, я не зря говорила, о нашем представлении о мире, именно оно порождает душевную боль и возникает при встрече с реальностью. Душевная боль указывает на несоответствие наших представлений миру, в котором мы живем, на наличие конфликта между внутренним и вешнем. Она возникает, в том случае, когда психологические защиты не срабатывают. Психологические защиты охраняют наш внутренний мир от всяких изменений, сохраняя ошибки в восприятии мира. Поэтому прямое указание на ошибку, рекомендательные советы не помогают исправить ситуацию.
Душевная боль
Боль возникает о того, что привычные образы искажаются, разрушаются. В нашем внутреннем мире наступает хаос, теряются жизненные ориентиры, все кажется никчемным. Появляется иллюзия, что мир, какой-то не правильный, что его нужно изменить. Конечно, можно стоять на своем, как в известной песне «Пусть мир прогнется под нас». Чтобы мир прогнулся под нас, такое бывает редко, если только в детстве, когда родители уступали нашим требованиям во время бурной истерики.
Травмирующая ситуация бывает разной степени, поэтому и время излечения бывает разным, иногда не хватает и всей жизни, чтобы душевная рана затянулась. С душевной травмой можно обратиться к психологу, ведь с физическими травмами обращаются же к хирургу! Но здесь есть большая разница, хирург работает с материей, он может наложить лекарство, гипс, сделать укол, а душу не перемотаешь, да и вынуть ее нельзя, чтобы сделать рентген. Поэтому для излечения душевных ран необходимо одно важное условие, человек должен быть взрослым. А это означает, что для излечения требуется такое лекарство, как ответственность, самостоятельность, другими словами готовность к работе. Готовность к работе означает наблюдательно относиться к своим психологическим защитам внутреннего мира, которые отрицают новые знания, которые рационализируют свое неадекватное поведение.
Работа с травматической ситуацией
Работа с травматической ситуацией предполагает исследование всей жизни человека, т.е. прояснение всех шагов, которые подвели к психологической травме, потому-то душевная боль, как и физическая не возникает просто так. Во всем есть своя закономерность. Вот эту закономерность и следует понять. Ответить себе честно на вопросы: «Почему это случилось со мной?», «Для чего мне нужна эта ситуация?», «Какие ресурсы мне необходимы, чтобы справиться с этой ситуацией?», «Чему она меня научила?».
Каждый, кто пережил травматическую ситуацию, знает, что не возможно остаться прежним человеком, травматическая ситуация изменяет всех кого то в лучшую сторону, кого то в худшую, но меняет всех. Часто травматическая ситуация делит жизнь на две части до и после, меняются жизненные ценности, меняется отношение к жизни.
Загрузка ...