В статье про оптимизм, много говорилось о том, что очень выгодно быть оптимистом. Почему однажды решение стать оптимистом не всегда претворяется в жизнь? Правильно, опять все те же аффективные блоки, которые были сформированы в детстве. Ребенок появляется на свет беспомощным это ясно всем. Но совсем не ясно, почему во взрослом состоянии некоторых людей это состояние просто накрывает с головой, да так, что человек просто решает уйти из жизни.
Пессимизм каково его происхождение?
Рассмотрим происхождение пессимизма. Вернемся в период детства. Младенцы часто зовут на помощь с помощью своего плача, голод, холод, мокрые пеленки все это докучает маленькому тельцу. Естественно сам он ничего сделать не может, чтобы выжить, нужны взрослые. Кто рядом находится с младенцем? В первую очередь это уставшая мама, на которой лежит много обязанностей по дому, он недосыпает, лишена отдыха. Современные врачи говорят, не надо подходить часто к ребенку, когда он плачет, нужно воспитывать, пусть привыкает не плакать. Если этот совет реализуется в жизни, то, что происходит? Ребенок плачет (зовет на помощь), никто не приходит. Устав плакать он засыпает. В подсознании ребенка записывается все усилия, чтобы устранить дискомфорт, тщетны, не стоить проявлять активность, ничего не изменится.
Проявление пессимизма
Во взрослом состоянии это человек с потерей смысла жизни, ничего не радует, все идет не так, как надо. Доминирует одно желание, чтобы ничего не менялось, все было стабильно, работа, дом, семья. Переживания пессимиста очень тяжелые, любые потрясения или изменения в жизни выбивают его из нормального ритма жизни. Чувство беспомощности, несправедливости устройства мира берут вверх. Про пессимиста можно сказать так, низкая стрессоустойчивость. Пессимист не может радоваться жизни, постоянная тревога этого не дает, по образному выражению А.П. Чехова пессимист это «человек в футляре». Пессимист никогда не рискует, возможный минимальный неуспех это великий тормоз в его делах. Пессимист видит развитие событий максимально неблагоприятно для себя. Страх сдерживает его стремления к изменениям.
Еще одна беда пессимиста это узкий круг общения. Пессимист противопоставляет себя миру, часто критикует, все устроено не так как бы ему хотелось. Стоит ли говорить, что мир отвечая на эти послания перестает давать пессимисту энергию. Появляется усталость, эмоциональный голод. Пессимисту трудно развиваться, тяжелые отрицательные эмоции мешают ему посмотреть на себя со стороны, оценить свое поведение. Блокируется развитие умения любить, прощать, познавать самого себя. Исполнение нравственных законов всегда формально. Подытоживая можно сказать, что пессимист лишен красок жизни.
Как справиться с пессимизмом
Что же делать, если вдруг пессимизм пришел в гости без предупреждения? Ну, во-первых, не поддаваться плохим мыслям, не разрешать им контролировать ваше поведение. Если к вам стучать в дом и говорят, что хотят вас ограбить, разве вы их пустите в дом? Так же поступайте и с плохими мыслями, их просто не пускайте. Во-вторых, придумайте себе много разных примет, которые бы говорили вам, что все будет хорошо. Вас обрызгала машина? Это к достатку! Пробежала черная кошка? Это к радости! Потеряли деньги? Избавились от болезней и т.д. В третьих попробуйте допустить мысль, что вы не всегда можете быть правы и это вам поможет увидеть мир немного с другой стороны.
Подписывайтесь на Инстаграм, будет много интересного
Загрузка ...