Как начать выздоравливать

Знаете ли вы продолжение всем известного высказывания «В здоровом теле здоровый дух?». Оно звучит так: «В здоровом теле здоровый дух бывает редко». Пока нездоровый дух не начал отражаться на теле, предлагаю ознакомится с принципами выздоровления, которые работают при  соблюдении пяти условий:

Я выздоравливающий!

Первое условие, считать себя выздоравливающим, оно взращивает уверенность в себе, намерение быть здоровым. Этот принцип создает усиление положительной вибрации, создает магнит для здоровья. Использование духовного закона «Подобное притягивает подобное» или внутреннее намерение притягивает внешнее намерение.  Работу этого принципа люди всегда замечают и отмечают так: «Повезло!». Оказывается этим законом можно управлять сознательно!

Мое окружение здорово!

Второе условие, необходимо уйти от окружения, в котором тебя считают больным, больше общаться  со здоровыми людьми.  Важно переместить свое внимание с болезни на здоровье. Помнить о духовном законе: «Человек находится там, где находятся его мысли».

Я счастлив!

Третье условие, жить только сегодня, жить здесь и сейчас, испытывать удовольствие от каждого мгновения. Следить за тем, чтобы внимание не убегало ни в прошлое, ни в будущее. В слове счастье  запечатлен смысл «сей час», люди давно забыли об этом. Счастье живет только в настоящем моменте: ощущение глотка  воздуха, тепла солнечного света, пения птиц, шелеста листьев. Настоящий момент наполняет  тело энергией жизни.

Жизнь это движение!

Четвертое условие, если есть, какие-то действия, которые ты делаешь с трудом, то делай его два раза.  Тренировка движений и действий увеличивает возможности человека, вселяет уверенность  в своих силах, расширяет сознание.

Терпение и труд все перетрут

Пятое условие, самыми надежными друзьями должны быть постоянство, решимость и упорство. Если это трудно, то вспомните притчу о двух лягушках, которые попали  в  чан с молоком. В сложных ситуациях и, казалось бы, в совершенно безвыходных, каждый сам принимает решение бороться или отступить.

Я намерен быть здоровым!

Если вы готовы принять эти пять условий, которые взращивают ваше намерение быть здоровым, то его необходимо подкреплять каждый день следующими действиями:

1. Просыпаясь утром, поблагодарите творца мироздания за новый день, таким образом,  будет происходить настройка  на позитивные события. Скажите вслух: «Я рада, что могу подумать о тебе, великий творец мироздания. Благодарю тебя за свет, который видят мои глаза. Благодарю тебя за вдох, который я делаю. Благодарю тебя за жизнь, которая есть в моем теле. Благодарю тебя за все блага, которые ты мне даешь». Так происходит тренировка намерения быть счастливым.
2. Приступайте к выполнению дыхательных упражнений. Они наполнят ваше тело энергией, сделают его свободным и подвижным. Дыхание меняет всю физиологию  организма, способствует его выздоровлению.
3. Выполните одно осознанное доброе действие по отношению к кому-нибудь. Доброе слово близким или действие, которое принесет им радость. Покормите птичек, погладьте домашнего питомца внесите свою лепту в созидание гармонии в пространстве жизни.
4. Потратьте 20 минут на ходьбу за пределами дома. Посмотрите, как прекрасен мир в любую погоду. Понаблюдайте, как течет жизнь вокруг вас. Ощутите счастье от того, что вы являетесь частью всего мироздания.
5. Тренируйте свой мозг, дайте ему питание в виде чего-то нового, того, что вы еще не знаете, не умеете.  Почувствуйте радость, преодолевая препятствия, расширяя свои границы комфорта. Прочитайте новую книгу, узнайте значение новых слов, приготовьте блюдо по новому рецепту и т.д.
6. Держите в чистоте свое тело и свои мысли. Мысли должны быть добрыми относительно всех людей.

Самый тяжелый момент выздоровления, когда  приходит ощущение здоровья и уже не хочется выполнять действия, потому, что их прекращение приведет опять к болезни.

Подписывайтесь на мой Инстаграм будет много интересного.